Régime alimentaire et exercice physique sont synonymes de bonne santé, mais penser que toutes les autres techniques semblent maintenant ridicules. Dans les années soixante tout juste, les médecins n’établiraient pas votre relation physique mais aussi votre santé et votre amour pour la santé à long terme. Apprécier le rapport du cœur américain et une sorte d’enseignement secondaire américain de la médecine du fitness saisissent les deux directement en corrélation avec la flexibilité des articulations du gros orteil, la force bombée et la mortalité cardiovasculaire.
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